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COACHING SCOLAIRE

La motivation au cœur de la réussite

L’élève est unique, réussir scolairement ne peut se faire que par le biais d’une adaptation et d’une motivation (intrinsèque ou extrinsèque).

Atteindre un ou des objectifs, c’est travailler ensemble sur les critères de réussite nécessaires en vous apportant les outils qui vont aideront à mieux comprendre votre fonctionnement.

Chaque personne possèdant de multiples intelligences (interpersonnelle, kinesthésique, musicale…), nous pourrons les découvrir ensemble et apprendre à les développer.

METHODOLOGIE

Comme une recette de cuisine…

Faire référence au domaine culinaire pour expliquer ce qu’est la méthodologie. Comment aborder un exercice ou un devoir ? Et bien comme une recette de cuisine, il faut connaître les étapes. Et une fois les étapes bien maîtrisées, là vous pourrez laisser place à la créativité !

Nous découvrirons ensemble votre méthode d’apprentissage (êtes-vous visuel ? et/ou plutôt auditif ? et/ou kinesthésique ?), et une fois celle(s)-ci découverte(s), nous pourrons la/les utiliser concrètement pour mieux apprendre et comprendre.

ESTIME DE SOI

Une valeur changeante

L’estime de soi se construit et s’améliore toute sa vie. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à se connaître et d’agir sur ce que nous pouvons modifier et améliorer, c’est-à-dire nos attitudes et à long terme nos comportements.

Ensemble nous pouvons travailler sur l’estime de soi, à l’aide d’exercices quotidiens, de mises en situation concrètes.


"Estime de soi" Les boucles de la haute estime de soi, C.André, F.Lelord, éd. Odile Jacob, 2002

HAUT POTENTIEL

Un fonctionnement différent

"Haut potentiel" est le terme choisi en Belgique pour recouvrir ce que l'on appelait jusqu'alors indifféremment la précocité intellectuelle, le surdouement ou la "douance" (traduction par les Canadiens du terme anglais "giftedness"; "gifted" = "doué"; "highly gifted" = "surdoué") et, au passage, élargir le domaine considéré à tous les potentiels.

Fonctionner différemment et l’accepter n’est pas toujours facile. Ensemble nous pouvons travailler à l’acceptation de ce fonctionnement, afin de mieux se connaître pour mieux agir et interagir avec les autres, accepter toutes les caractéristiques propres au haut potentiel et apprendre à en faire des forces.

COACHING PERSONNEL & PROFESSIONNEL

Mieux se connaître pour améliorer la communication avec les autres

Il suffit bien souvent d’un simple coup de pouce pour que votre potentiel s’exprime. Le coaching, ou développement personnel, peut être un moyen efficace d’exploiter le meilleur de soi. L’accompagnement professionnalisé dans l'élaboration, la mise en œuvre et l'évolution d’un projet de vie, est un moyen d’être en accord avec soi-même pour mieux avancer et surtout, dans la bonne direction.

Ô’Potentiel propose de trouver ensemble des solutions à une problématique ciblée, souvent en lien avec le relationnel dans la sphère privée comme professionnelle, en s’aidant d’outils comme le MBTI (Myers Briggs Type Indicator) qui permet de déterminer son propre type de personnalité et ainsi d’améliorer notre communication.

THERAPIES

Une thérapie adaptée pour chaque individu

Parmi les thérapies dites « brèves » il y a, pour apaiser, la programmation neurolinguistique (PNL) utilisée dans le contrôle des émotions (colère, agressivité, impulsivité, peur) qui entravent la communication avec les autres.

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) utilisent des méthodes rapides et concrètes pour affronter ses peurs, transformer ses croyances, changer ses habitudes inadaptées et mieux gérer ses conduites obsessionnelles, sans remise en cause trop bouleversante.

Parmi les thérapies à moyen terme, pour commencer un changement, l’art-thérapie est une excellente solution quand on a l’intuition que développer sa créativité serait un moyen pour se reconstruire, dénouer ses conflits internes et venir à bout de ses contradictions. Il s’agit de s’appuyer sur ce qui ne va pas en soi pour trouver, par le biais du dessin, de la peinture, de l’art en général, une issue plus vivable.

L’analyse transactionnelle est particulièrement destinée aux timides, aux anxieux, aux agressifs, à tous ceux qui peinent à se faire entendre sans rougir ni exploser. Elle se penche sur notre façon particulière d’établir des "transactions", des échanges avec notre entourage et tente de les décrypter. Surtout, elle nous apprend à nous servir de manière adéquate des diverses facettes de notre moi.

Quant à la psychogénéalogie ou psychologie transgénérationnelle, elle s’adresse à tous ceux, c’est-à-dire beaucoup d’entre nous, qui pensent que l’origine de leurs symptômes, de leurs peurs, de leurs échecs se tient dans les méandres de l’histoire de leurs ancêtres, ou qu’ils sont victimes d’un secret de famille trop indigeste. Selon cette approche, nos conduites névrotiques répétitives révèlent un attachement inconscient et pathologique à un des membres du clan familial dont nous sommes issus.

Enfin, il y a les thérapies plus longues, où il est question d’aller plus en profondeur avec la psychanalyse, la plus célèbre, est indissociable du nom de Freud. Elle s’applique à tous types de problèmes (amoureux, moraux, à la dépression, aux phobies…) à condition que le patient ait l’intuition que ses souffrances sont liées à un savoir inconscient qui lui échappe. La psychanalyse guérit en s’intéressant au pourquoi de nos malaises : « Pourquoi est-ce que moi, je souffre de cette manière ? Qu’est-ce qui m’a conduit, dans mon histoire, là où j’en suis ? » Elle a une vision particulière de l’homme et du monde, posant que nous sommes tous plus ou moins en guerre avec nos pulsions, qui nous rendent malades de culpabilité ou d’angoisse. Selon elle, nous sommes tous névrosés et développons parfois des symptômes nous empêchant de vivre.

TARIFS

Première séance scolaire (évaluation des besoins) : 40 €
Première séance thérapie (évaluation des besoins) : 50 €

Soutien scolaire :
Primaire/Collège/Lycée

30 € : jusqu'à 2nde
35 € : 1ère & Term.
37 € : Term. S spé Maths

Soutien scolaire
+ Méthodologie
+ Estime de soi
+ Orientation
:
Primaire/Collège/Lycée

35 € : jusqu'à 2nde
40 € : 1ère &Term.

Coaching personnel / professionnel

50 €

Thérapie
Enfant/Adolescent
Adulte
Familiale

30 € (30min) + 15 € si bilan avec les parents après RDV
50 € (45min)
60 € (1h)

Préparation aux concours sur devis

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